b族维生素片的功效与作用b族维生素片的功效与作用
2024-11-13 15:21:23 [养生知识] 来源:
https://vodjnew.cndzys.com/5c8351c0caa7426982eb64d7b22ee939/d289672496514b3d9243d23af5b45696-8b089287b73f7ce21142de8c88038f79-ld.mp4 01:14 维生素b 是族族维作用一大类群,他有二十多种维生素b 族的维生组成,和肝脏有密切关系的素片生素b 组维生素,包括维生素b1、效作b2、功效b6、族族维作用b12、维生烟酸、素片生素泛酸、效作叶酸等,功效是族族维作用糖、脂肪、维生蛋白质等转化成热量时必不可少的素片生素物质。而且维生素b在体内很容易代谢掉,效作所以每天都必须服用维生素b。功效维生素b1主要存在于我们的米糠中,缺乏它就容易得脚气病,神经性皮炎,维生素b2又叫核黄素,人体缺乏它就容易患口腔炎、皮炎、微血管增生症。维生素b3又叫叶酸,是人体需要量最多者,它不但是维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质,能够消除,现代人的生活压力。维生素b5叫泛酸,他有抗应激、抗寒冷、抗感染,防止某些抗生素的毒性。维生素b6有抑制呕吐、促进发育等功能。维生素b9叫叶酸,是孕妇和哺乳期经常需要的补充的一种维生素。b12是我们神经损伤时,需要经常补充的一种维生素,也是人体造血不可缺少的物质。
(责任编辑:四季养生)
推荐文章
-
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗?海带三种人不能吃海带是一种非常有营养的海产品,被广泛地用于制作各种美食或作为健康养生的佳品。与此同时,海带也被认为是嘌呤含量比较高的食物之一,而嘌呤又是痛风病人需要避免的 ...[详细]
-
部分人群在服用这种药物之后,会出现有各种肠胃不适,比如恶心,腹泻,反胃等。另外这种药物本身存在有一定的毒性,长期或者是大量服用之后会对人的中枢神经造成一定的刺激,而出现各种中毒反应。少数人群在服用五味 ...[详细]
-
兰州中医哪个医院好?兰州市中医科医院排名随着人们生活水平的提高,对于健康的关注越来越多,特别是在现在的疫情背景下,人们更加重视自己的身体健康。这也使得医疗行业得到了巨大的发展,兰州中医也不例外。那在兰 ...[详细]
-
:栗子怎么煮?煮栗子的步骤应该如何操作?栗子,既是一种可口的小吃,也是一种富含营养的食材。而要将栗子烹饪得香甜可口,正确的煮熟方法至关重要。接下来,我们将介绍煮栗子的步骤及操作技巧,帮助您轻松享用美味 ...[详细]
-
甜菜是一种营养物质丰富的蔬菜,早上去市场购买了一些回家,而红心甜菜有什么功效与作用?红甜菜是什么菜呢?1、红心甜菜的功效与作用1、红甜菜根它含有丰富的钾、磷等,食用它能够很好消化及吸收的糖,这样有利于 ...[详细]
-
南瓜子是一种常见的食材,富含多种营养成分,并且具有多种功效和作用。那么南瓜子的作用与功效有哪些呢?南瓜子是生吃好还是熟吃好呢?一、南瓜子的作用与功效1. 保护心脏健康:南瓜子中富含丰富的镁元素,有助于 ...[详细]
-
部分人群在服用这种药物之后,会出现有各种肠胃不适,比如恶心,腹泻,反胃等。另外这种药物本身存在有一定的毒性,长期或者是大量服用之后会对人的中枢神经造成一定的刺激,而出现各种中毒反应。少数人群在服用五味 ...[详细]
-
中央气象台4月23日06时继续发布强对流天气蓝色预警:预计4月23日08时至24日08时,广西西部和东北部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气;江西中南部、福建西部、贵州西南部、广西中北部、 ...[详细]
-
江苏卫视约见名医20200512喝水少泌尿系统会出现哪些问题? ...[详细]
-
治青春痘哪家医院好多少钱 治青春痘治疗青春期是每个人都要经历的阶段,这个阶段的特征之一就是容易长青春痘。青春痘虽然不会危及生命,但是会对外貌产生影响,对精神状态造成不良影响。那么,治青春痘哪家医院好? ...[详细]
热点阅读